La faculté d’apprendre est constitutive de notre humanité. Nous développer 
harmonieusement c’est aussi continuer à apprendre de façons plaisantes, variées et stimulantes. Et quel est le mode fondamental qu’utilise le cerveau pour se développer et apprendre? Le mouvement.
La vie est mouvement.
Nos actions ne peuvent se faire sans lui: penser, ne serait ce que l’espace, nécessite un mouvement oculaire. Toute intention implique aussi sensations et émotions (sauf dans certains cas très rares de dysfonctionnements neurologiques). On peut alors imaginer la porte d’accès qu’est le mouvement vers tous nos modes de fonctionnement mais aussi à notre propre être.
Alors, si nous voulons apprendre à mieux apprendre, développer notre potentiel, devenir chercheur et maître de nous même, intéressons-nous enfin au mouvement, et ceci autrement qu’à travers le prisme de l’exercice physique.