Avec Marta. Le samedi 9 avril de 16h à 18h30. Tarif : 36€.

Marta vous propose une introduction à la méthode Feldenkrais™ . Au travers de la mise en mouvement des différentes courbes de la colonne vertébrale vous expérimenterez ses propriétés bio-mécaniques dans les différents plans de l’espace.

Activer la spirale dynamique de votre colonne libérera le mouvement de la tête, de vos membres ainsi que la respiration. Disponibilité, force, souplesse et vitalité sont au rendez-vous.

Cet atelier est destiné aussi bien aux personnes pratiquant déjà une activité corporelle qu’à celles qui souhaitent se remettre en mouvement en toute sécurité.

Prochain atelier avec Marta le 14 mai.