Et hop ! Nouvel atelier découverte Feldenkrais à MOON YOGA Saint-Denis

Et hop ! Un nouvel atelier découverte de la Méthode Feldenkrais autour du thème : expérimenter, jouer et libérer le mouvement. Apprendre en jouant avec des variations et des contraintes afin de développer sa proprioception et son adaptabilité . Non pas corriger mais créer les conditions de l’émergence de l’action efficiente. Vous allez vous surprendre!

Accès au Studio 10 rue Catulienne à Saint-Denis (15 minutes de Gare du Nord) :

Atelier Découverte Feldenkrais™

Avec Marta. Le samedi 9 avril de 16h à 18h30. Tarif : 36€.

Marta vous propose une introduction à la méthode Feldenkrais™ . Au travers de la mise en mouvement des différentes courbes de la colonne vertébrale vous expérimenterez ses propriétés bio-mécaniques dans les différents plans de l’espace.

Activer la spirale dynamique de votre colonne libérera le mouvement de la tête, de vos membres ainsi que la respiration. Disponibilité, force, souplesse et vitalité sont au rendez-vous.

Cet atelier est destiné aussi bien aux personnes pratiquant déjà une activité corporelle qu’à celles qui souhaitent se remettre en mouvement en toute sécurité.

Prochain atelier avec Marta le 14 mai.