Séances en groupe

Rentrée le 02 octobre 2018
Un petit groupe pour un travail quasi individualisé, dans une ambiance chaleureuse.

 

Retrouvez nous, tous les mardis (hors vacances scolaires) 
entre 12h45 et 13h45

18, rue Jean Macé, Paris 11
20€ le cours
160€ carte de 10 cours (valable 3 mois)

Les séances en groupe, appelés aussi Prise de Conscience par le mouvement™ sont guidés par la voix et sans démonstration. Chaque leçon est construite autour d’un thème bien précis. Vous apprenez par votre propre expérience, à votre rythme, dans un climat de bienveillance, de plaisir et d’exigence. Vous découvrez comment une intention quelconque  – marcher, se lever, regarder, parler, chanter, jouer d’un instrument, danser, pratiquer une activité sportives – et tout simplement vivre plus pleinement vos relations au monde peuvent se traduire en actions plus aisées, plus agréables et plus efficaces.

Toute personne peut développer, assouplir et d’enrichir son répertoire de mouvements et agir avec plus de liberté, de sensualité et de créativité.
  • sentir son corps, l’habiter et éprouver la joie de bouger avec aisance, plaisir et efficacité
  • en finir avec le mal de dos et les problèmes articulaires;
  • contrecarrer les effets pervers du travail devant écran;
  • s’approprier des outils pour ne plus subir le stress de la vie moderne;
  • retrouver souplesse, agilité sans risque de blessures.

 « Il s’agit de rendre l’impossible possible, de faire en sorte que la difficulté devienne facile et le facile agréable ». M.F