Je suis venu à la Méthode Feldenkrais sur les conseils d’un ami car je souffrais de douleurs articulaires aux épaules et à la hanche. Je voulais retrouver un fonctionnement normal et marcher sans douleurs. J’ai essayé d’autres thérapies qui n’ont rien donné et je dois dire que les leçons m’ont apporté une réelle libération. C’est vraiment une méthode très efficace que je recommande vivement en cas de limitations et douleurs articulaires. Georges (64 ans)
Pianiste et enseignant, j’ai suivi il y a quelques années plusieurs formations à la méthode Feldenkrais qui m’ont apporté une meilleure connaissance de moi-même. Aujourd’hui, grâce aux séances régulières que propose Marta, je peux bénéficier de tous les bienfaits de cette pratique qui rayonne sur un plan à la fois personnel et professionnel. Marta est très à l’écoute des participants et adapte ses leçons en fonction des besoins de chacun. Pour moi, chaque séance correspond à un instant d’exploration et de découverte en état de relaxation profonde.
Marta est une amie : nous nous sommes rencontrées à la maternelle, celle de nos filles… Musicienne, altiste et chanteuse, je suis aussi comédienne pour la compagnie Les Archets à Bâbord. Durant mon parcours au conservatoire, j’avais eu l’occasion de pratiquer la Méthode Alexander, alors quand Marta m’a parlé de la Méthode Feldenkrais, cela m’a donné envie d’essayer. Je suis emballée par ce travail d’une grande douceur qui donne des résultats aussi bien sur le plan mental que corporel, et cela à long terme. Il me permet d’appréhender mon instrument avec de nouvelles perspectives et de nourrir ma créativité. Nathalie P. (45 ans)
J’ai rencontré Marta avant de rencontrer la méthode Feldenkrais. J’ai beaucoup aimé ce qu’elle m’en a dit mais surtout sa manière de l’aborder. J’ai senti que je serai en confiance avec elle et c’est très important. Cette confiance se renouvelle à chaque séance que je vis. Je respire, j’essaie des choses sans peur de me tromper, j’explore et souvent, tout d’un coup, une ouverture grâce aux mouvements proposés par Marta que mon corps développe à sa manière. Il y a quelque chose de très libérateur qui me procure une grande joie. Les petites et grandes douleurs du corps se dissipent peu à peu, une douceur s’installe et des capacités aussi que je ne me connaissais pas. Tout cela par tout petits pas, modestes, tranquilles et pourtant extraordinaires !
"J’ai rencontré Marta et la Méthode Feldenkrais sur les conseils de ma médecin, après une opération de hernie discale et des douleurs au dos résiduelles. Marta est une personne très douce, très à l’écoute, et chaque séance me permet de redécouvrir une partie de mon corps. C’est une méthode que je recommande pour tout ceux ayant des douleurs chroniques, souhaitant retrouver de la mobilité et réapprendre à faire fonctionner leurs corps instinctivement."
